product summery

Бу китоб руҳий ҳолатимизни бузадиган ички одатлар ҳақида. Муаллиф унда шуни кўрсатади: Бизни қийнаётган дардларнинг кўпи — ташқи ҳаётдан эмас, ўз онгимиздаги тузоқлардан келади. Китоб 10 та энг кенг тарқалган руҳий тузоқни изоҳлайди, масалан: доим ўзингни бошқалар билан солиштириш ўтмишни қўймай юра олмаслик “мен етарли эмасман” деган ички товуш ҳамма нарсани бошқаларнинг фикри билан ўлчаш ўзини айблаш ортиқча қўрқув ва шошилиш Муаллиф ҳар бир ҳолатни ҳаётий мисоллар билан содда тушунтиради ва ундан чиқиш йўлларини ҳам беради..